В курсе рассматривается атлетическая подготовка в системе физического воспитания. Освещается классификация видов атлетической гимнастики и нормативы силовой подготовленности. Рассматриваются режимы работы мышц в процессе выполнения силовых упражнений. Описывается организация и проведение различных частей урока и соревнований по атлетической гимнастике. Особое внимание уделяется вопросам использования упражнений с отягощениями и упругими предметами, устройству силовых тренажёров и их использованию в атлетической подготовке.
Атлетическая подготовка в системе физического воспитания. Организация и методика проведения подготовительной (основной, заключительной) части занятия по атлетической подготовке. Организация и методика проведения занятий по атлетической подготовке с использованием упражнений с отягощениями и упругими предметами. Организация и методика проведения занятий по атлетической подготовке с использованием силовых тренажеров. Проведение учебных соревнований по атлетической подготовке. Составление комплексов упражнений атлетической гимнастики.