В содержании дисциплины представлены разные виды лечебно-профилактической и физкультурно-оздоровительной деятельности. Раскрыты характеристика, методика обучения и проведения занятий по классической и танцевальной аэробике, атлетической гимнастике, хореографии и танцу, фитбол-аэробике, степ-аэробике, силовым направлениям гимнастики, пилатесу, калланетике. Особое внимание уделяется изучению комплексов упражнений по данным видам для различного контингента занимающихся.
Понятие лечебно-профилактические, оздоровительные направления гимнастики и их роль в оздоровлении населения России. Характеристика гимнастики, классификация ее видов, методика организации, обучения и проведения занятий. Характеристика атлетической гимнастики, классификация ее упражнений, методика организации и проведения занятий. Характеристика классической и танцевальной хореографии. Классификация танцев. Бальная хореография. Признаки джас-танца. Особенности различных танцевальных направлений и методика их обучения. Характеристика фитбол-аэробики, классификация ее видов, методика организации, обучения и проведения занятий. Характеристика степ- аэробики, классификация ее видов, методика организации, обучения и проведения занятий. Характеристика силовых направлений гимнастики, классификация ее видов, методика организации, обучения и проведения занятий.