В содержании дисциплины дается обоснование детского фитнеса, раскрываются социокультурные предпосылки его возникновения. Рассматриваются его направления и содержание наиболее популярных программ («Танцевально-игровая гимнастика», «Фитнес-гимнастика», «Лечебно-профилактический танец», «Танцы на мячах» и др.) для детей разного возраста. Особое внимание уделяется вопросам внедрения фитнес-технологий в образовательные учреждения разного типа и вида, в учебно-воспитательный процесс детей и подростков, с целью повышения их физической подготовки, профилактики различных нарушений в состоянии здоровья и приобщения к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Характеристика детский фитнеса и его специфические особенности. Социокультурные предпосылки возникновения детского фитнеса. Классификация и характеристика направлений детского фитнеса и динамика их спроса. Принципы детского фитнеса. Характеристика основных фитнес-программ и методика проведения занятий по детскому фитнесу. Фитнес-технологии и сфера их применения у детей дошкольного и школьного возраста. Повышение интереса к уроку средствами фитнес-технологий. Применение фитнес-технологий в частях урока физической культуры разной направленности и в дополнительном третьем уроке в школе. Фитнес-технологии в режиме дня и во внеклассной работе.