Основы здорового образа жизни объединяют в себе теоретические знания в области системного подхода к формированию здоровья, здоровьесберегающих технологий по профилактике вредных привычек, системной профилактики саморазрушающегося поведения человека, психологии здоровья. Дисциплина объединяет в себе теоретические знания и практические умения контроля индивидуального здоровья (физического, психологического).
Понятие о здоровье и здоровом образе жизни. Основы системной профилактики саморазрушающегося поведения человека. Контроль индивидуального здоровья - как ценностный компонент формирования здорового образа жизни. Психология здоровья. Физическое здоровье и развитие болезней. Состояние питания и развитие болезней